videos de pausas activas Fundamentos Explicación
Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antaño y luego de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y abundancia a lo dilatado del tiempo.Consulta a un profesional de la Vigor si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los